Maigrir à quel prix

Synopsis

« Maigrir à quel prix : Approche holistique pour une perte de poids saine » est bien plus qu’un simple guide de minceur. Dans cet ouvrage, Zame Obame Hans Dieudonné propose une méthode intégrale, respectueuse du corps et de l’esprit, pour retrouver une santé optimale et un équilibre durable. En s’appuyant sur des principes de nutrition intuitive, d’activité physique adaptée et de gestion du stress, l’auteur déconstruit les mythes des régimes extrêmes et alerte sur les dangers des solutions miracles.